Hoe komt het dat de rugzak correct is?

één schouder

Het drukt het gewicht van de schooltas aan de ene kant, drukt aan de ene kant van de wervelkolom en trekt aan de andere kant, wat resulteert in ongelijke spierspanning en onevenwicht,gevolgd door de bloedsomloop van de schouder aan de gecomprimeerde kant- Bepaalde invloed kan in de loop van de tijd leiden tot abnormale hoge en lage schouders en kromming van de wervelkolom.

Alleen geschikt voor tassen die niet te zwaar zijn om in korte tijd te dragen.

Ellebogenzak

Het gewicht van de zak wordt gedragen door de sterkere biceps, die zich makkelijker voelen en vingerspanning vermijden.

De druk van de zak is echter geconcentreerd op het ellebooggewricht, waardoor de bloedvaten worden samengeperst, wat de bloedsomloop beïnvloedt.de vingertoppen kunnen gevoelloos en koud worden.

Crossbody rugzak

Het schoudergordel is vastgemaakt, het is niet gemakkelijk af te glijden en het schoudergewricht hoeft niet naar voren te bewegen, wat kan voorkomen dat je geboeid bent.

Als je maar één schouder langdurig gebruikt, kan dat in de loop van de tijd tot vervorming van de schouder leiden.

met de hand dragen

Houd de pols en arm in dezelfde lijn, deze positie is het meest ontspannen.en de kans op hoge en lage schouders is lager.

De vingerafdruk is echter beperkt en het gewicht van de zak is geconcentreerd op de gewrichten van de vingers.

schouders

Het gewicht van de rugzak zal ervoor zorgen dat mensen onbewust de borst rechtzetten, de schouderbanden aanpassen om de rugzak dicht bij de rug te houden,en de druk wordt gelijkmatig overgedragen aan de rug en rug spieren door de twee schouderbandenHet is niet gemakkelijk om vermoeidheid te veroorzaken, en is ook een rugzak methode die het meeste gewicht kan dragen.

Als de schouderbanden te lang zijn, de rugzak naar achteren zakt en niet dicht bij de rug ligt en de schouders meer kracht nodig hebben om de stabiliteit van de rugzak te waarborgen,Dat zal druk uitoefenen op de trapezius spieren..

Deskundigen suggereren dat de rugzak zo veel mogelijk niet te zwaar moet zijn en dat het niet mogelijk is om lange tijd slechts één rugzak op de schouder te gebruiken.Het is het beste om de linker- en rechterschouders en de linkerhand in verschillende houdingen te draaien om lokale spiervermoeidheid te voorkomen.